Regulaminy BMK
Kat. T.E.S.T.
Regulamin T.E.S.T. BMK 2026
I. TRASA I ZASADY:
- T.E.S.T. BMK składa się z 5 etapów.
ETAP I – BIEG TERENOWY 1000 metrów.
ETAP II – TEST STRZELECKI
– strzelanie z pistoletu laserowego: każdy uczestnik podejmuje trzy próby z trzech różnych odległości od celu (8 metrów, 12 metrów i 15 metrów). Próbę uznaje się za zakończoną po oddaniu 5 celnych strzałów lub po upłynięciu minuty od jej rozpoczęcia.
– strzelanie z karabinu laserowego: każdy uczestnik podejmuje dwie próby (w pozycji stojącej i w pozycji leżącej). Próbę uznaje się za zakończoną po oddaniu 5 celnych strzałów lub po upłynięciu minuty od jej rozpoczęcia.
ETAP III – BIEG Z OBCIĄŻENIEM 500 metrów.
ETAP IV – TEST Z FIZYKI
– zadania siłowe w seriach po 3 minuty, zadaniem uczestnika jest wykonanie jak największej ilości powtórzeń danego zadania: spacer farmera, burpee, tyre flip, ciągnięcie łańcucha, podciąganie ciężaru.
ETAP V – BIEG Z PRZESZKODAMI
– pętla biegowa o długości 1000 metrów, na której trasie znajdować się będzie 10 przeszkód sprawnościowych.
- Na trasie znajdują się :
– przeszkody naturalne podyktowane uwarunkowaniem terenu
– specjalnie przygotowane konstrukcje
– zadania specjalne
3. Liczba miejsc jest ograniczona. Każda z fal startowych posiada osobny limit uczestników:
– JUNIOR (15-17 lat) – 20 miejsc;
– OPEN (18+) – 50 miejsc
– TEAM MIX (18+) – 20 teamów dwuosobowych
4. Zawodnicy startują w dowolnym stroju sportowym. Zalecane są buty za kostkę.
5. Każdy uczestnik obowiązkowo musi pokonać każdy z etapów aby zostać sklasyfikowanym. Wyjątkiem jest kategoria TEAM MIX, której zawodnicy w parze pokonują etap I, III i V. Etap II oraz IV pokonywany jest przez jedną osobę z pary.
6. Zawodnicy mogą pomagać sobie wzajemnie jednak wykluczone jest korzystanie z pomocy, kibiców, obsługi i innych osób postronnych, nie biorących udziału w biegu.
7. Zawodnicy mogą próbować pokonać przeszkodę w odcinku V dowolną ilość razy.
8. Zawodnik nie może utrudniać innemu uczestnikowi biegu pokonywania trasy/przeszkody.
9. Wyprzedzanie: zawodnik wolniejszy jest zobowiązany ustąpić miejsca zawodnikowi szybszemu, schodząc na prawą stronę otaśmowanej trasy.
10. Pomiar czasu odbywać się będzie elektronicznie.
11. Aby zostać sklasyfikowanym , zawodnik musi posiadać przytwierdzony do lewej lub prawej nogi na wysokości kostki chip identyfikacyjny służący do elektronicznego pomiaru czasu. Umieszczenie chipa w innym miejscu lub jego zdjęcie w trakcie biegu karane będzie dyskwalifikacją.
12. W przypadku kategorii TEAM MIX chip pomiaru czasu otrzyma jedna osoba z pary. Zawodnicy muszą wbiec na metę równocześnie.
13. Przy wypożyczeniu chipa nie będzie pobieranej kaucji.
14. Zawodnicy, którzy nie dokonają zwrotu chipa bezpośrednio po ukończeniu biegu zostaną zdyskwalifikowani.
15. Niesportowe zachowanie w stosunku do innych zawodników (przeszkadzanie podczas przechodzenia przeszkody/ pokonywania trasy itp.) oraz sędziów (ignorowanie, wulgaryzmy, wyzwiska itp.) karane będzie dyskwalifikacją.
16. Na trasie będą znajdowały się nieoznakowane i oznakowane punkty kontrolne zabezpieczane przez sędziów technicznych.
17. Warunkiem sklasyfikowana zawodnika jest przebiegnięcie po zatwierdzonej trasie biegu i ukończenie go w regulaminowym czasie. Zawodnicy, którzy nie ukończą biegu w wymaganym czasie nie będą sklasyfikowani.
18. Zawodników obowiązuje limit czasu wynoszący 60 minut od momentu przekroczenia linii startu.
19. Podczas pokonywania trasy biegu, uczestnicy mogą pić i jeść pod warunkiem, że sami zaopatrzą się w napoje/żele.
20. Na trasie biegu obowiązuję całkowity zakaz pozostawiania śmieci (opakowania po odżywkach oraz wszelkie śmieci zawodnik zabiera ze sobą na metę). W przypadku przyłapania zawodnika na zaśmiecaniu trasy, zostaje on natychmiastowo zdyskwalifikowany!
21. Szczegółowy harmonogram startów znajduję się na stronie internetowej https://www.biegkomandosa.pl/dla-zawodnikow/harmonogram-bmk/
22. Szczegółowy cennik pakietów startowych znajduję się na stronie internetowej https://www.biegkomandosa.pl/dla-zawodnikow/
23. Ogólny regulamin uczestnictwa w biegu Bieg Morskiego Komandosa znajduje się na stronie internetowej https://www.biegkomandosa.pl/dla-zawodnikow/
24. Wszystkich Uczestników biegu obowiązują niniejsze zasady.
25. Organizator zastrzega sobie prawo do wprowadzenia zmian w zasadach obowiązujących Uczestników, bez konieczności informowania Zawodników.
Z ostateczną wersją będzie można zapoznać się w dniu zawodów, w biurze organizacyjny.